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7 estrategias para evitar la resaca del día de año nuevo

7 estrategias para evitar la resaca del día de año nuevo


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Este año se sintió como una larga resaca, así que hagamos nuestro mejor esfuerzo para comenzar 2017 con ojos brillantes y colas tupidas. Estos siete consejos y trucos te ayudarán a despertarte renovado, vibrante y listo para afrontar el nuevo año.

Pide esa hamburguesa y papas fritas

Comienzan las resoluciones de año nuevo después 31 de diciembre, ¿verdad? Comer una hamburguesa rica en calorías y algunas papas fritas con almidón en realidad ayudará a evitar la resaca porque ralentiza la velocidad a la que el cuerpo procesa el alcohol. Una persona que bebe con el estómago vacío alcanzará el contenido máximo de alcohol en sangre mucho más rápido que alguien que acaba de comer mucho.

Haga clic aquí para ver las 101 mejores hamburguesas de Estados Unidos.

Evite el vino espumoso

El vino espumoso es especialmente malo para las resacas porque las burbujas aumentan la absorción de alcohol por parte del cuerpo, lo que significa que te emborracharás más rápido. Para evitar la resaca, opta por un tipo de licor o cerveza y quédate con él toda la noche.

Haga clic aquí para ver una clasificación de las 50 mejores cervezas del mundo.

Comprar licor de primera calidad

Va en contra de nuestro instinto natural pagar el doble por un licor de primera, pero en noches de maratón como la víspera de Año Nuevo, este derroche puede salvarlo de una resaca. La razón: los alcoholes costosos se filtran más a fondo, lo que resulta en menos toxinas e impurezas.

Haga clic aquí para ver 10 datos sobre el alcohol que simplemente no son ciertos.

Alternar entre alcohol y Gatorade o agua de coco

Si los numerosos descansos para ir al baño no son evidencia suficiente, pierde mucha agua durante o después de una noche de bebida. Pero no es solo agua lo que fluye de su cuerpo, también está perdiendo importantes nutrientes y electrolitos. Intenta beber una botella de agua de coco o Gatorade para devolver algo de equilibrio a su cuerpo.

Haga clic aquí para obtener más información sobre cómo el agua de coco puede ayudarlo antes y después de una noche de bebida.

Quédese con Seltzer y agua de soda para batidoras

Los cócteles y otras bebidas mezcladas son formas divertidas (y apetitosas) de excitarte, pero es más probable que algunas te provoquen resaca a la mañana siguiente. Un estudio de 57 mezcladores de alcohol diferentes encontró que el agua con gas carbonatada es una de las más efectivas para acelerar el metabolismo del alcohol en el cuerpo, lo que disminuye el tiempo que el alcohol está en el torrente sanguíneo.

Termina la noche con ibuprofeno

Una vez que haya terminado de beber, haga todo lo posible por recordar tomar un ibuprofeno antes de acostarse. (Tal vez incluso póngalo en su mesita de noche con una botella de agua antes de salir). El ibuprofeno es un antiinflamatorio que puede ayudarlo a recuperarse de la inflamación interna que acompaña al consumo excesivo de alcohol.

Haga clic aquí para ver nueve deliciosos alimentos antiinflamatorios.

Comer huevos para el desayuno

Además de ser especialmente apetecibles para un estómago revuelto, los huevos contienen cisteína, un aminoácido que ayuda a descomponer las toxinas que causan el dolor de cabeza, que son un subproducto de la digestión del alcohol. Un par de huevos duros o una tortilla podrían simplemente hacer la transición a 2017 sin resaca.

Haga clic aquí para ver 19 cosas que no sabía sobre los huevos.


8 alimentos únicos para comer en el año nuevo chino

El Año Nuevo chino (también conocido como Año Nuevo Lunar) es una festividad que se celebra en toda Asia. En China, se conoce como el Festival de Primavera y, como cualquier día festivo, la comida para ocasiones especiales es una parte importante de las festividades. Las familias a menudo celebrarán una cena extravagante con platos para ocasiones especiales, como mariscos o estofados, muchos de ellos con un significado simbólico. Los platos también pueden variar mucho según la provincia, ya que cada zona de China presenta su propia cocina local distintiva. Este año, el Año Nuevo Lunar cae el 12 de febrero y es un buen momento para disfrutar de una comida especial llena de familia y tradición.


8 alimentos únicos para comer en el año nuevo chino

El Año Nuevo chino (también conocido como Año Nuevo Lunar) es una festividad que se celebra en toda Asia. En China, se conoce como el Festival de Primavera y, como cualquier día festivo, la comida para ocasiones especiales es una parte importante de las festividades. Las familias a menudo celebrarán una cena extravagante con platos para ocasiones especiales, como mariscos o estofados, muchos de ellos con un significado simbólico. Los platos también pueden variar mucho según la provincia, ya que cada zona de China presenta su propia cocina local distintiva. Este año, el Año Nuevo Lunar cae el 12 de febrero y es un buen momento para disfrutar de una comida especial llena de familia y tradición.


8 alimentos únicos para comer en el año nuevo chino

El Año Nuevo chino (también conocido como Año Nuevo Lunar) es una festividad que se celebra en toda Asia. En China, se conoce como el Festival de Primavera y, como cualquier día festivo, la comida para ocasiones especiales es una parte importante de las festividades. Las familias a menudo celebrarán una cena extravagante con platos para ocasiones especiales, como mariscos o estofados, muchos de ellos con un significado simbólico. Los platos también pueden variar mucho según la provincia, ya que cada zona de China presenta su propia cocina local distintiva. Este año, el Año Nuevo Lunar cae el 12 de febrero y es un buen momento para disfrutar de una comida especial llena de familia y tradición.


8 alimentos únicos para comer en el año nuevo chino

El Año Nuevo chino (también conocido como Año Nuevo Lunar) es una festividad que se celebra en toda Asia. En China, se conoce como el Festival de Primavera y, como cualquier día festivo, la comida para ocasiones especiales es una parte importante de las festividades. Las familias a menudo celebrarán una cena extravagante con platos para ocasiones especiales, como mariscos o estofados, muchos de ellos con un significado simbólico. Los platos también pueden variar mucho según la provincia, ya que cada zona de China presenta su propia cocina local distintiva. Este año, el Año Nuevo Lunar cae el 12 de febrero y es un buen momento para disfrutar de una comida especial llena de familia y tradición.


8 alimentos únicos para comer en el año nuevo chino

El Año Nuevo chino (también conocido como Año Nuevo Lunar) es una festividad que se celebra en toda Asia. En China, se conoce como el Festival de Primavera y, como cualquier día festivo, la comida para ocasiones especiales es una parte importante de las festividades. Las familias a menudo celebrarán una cena extravagante con platos para ocasiones especiales, como mariscos o estofados, muchos de ellos con un significado simbólico. Los platos también pueden variar mucho según la provincia, ya que cada zona de China presenta su propia cocina local distintiva. Este año, el Año Nuevo Lunar cae el 12 de febrero y es un buen momento para disfrutar de una comida especial llena de familia y tradición.


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El Año Nuevo chino (también conocido como Año Nuevo Lunar) es una festividad que se celebra en toda Asia. En China, se conoce como el Festival de Primavera y, como cualquier día festivo, la comida para ocasiones especiales es una parte importante de las festividades. Las familias a menudo celebrarán una cena extravagante con platos para ocasiones especiales, como mariscos o estofados, muchos de ellos con un significado simbólico. Los platos también pueden variar mucho según la provincia, ya que cada zona de China presenta su propia cocina local distintiva. Este año, el Año Nuevo Lunar cae el 12 de febrero y es un buen momento para disfrutar de una comida especial llena de familia y tradición.


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El Año Nuevo chino (también conocido como Año Nuevo Lunar) es una festividad que se celebra en toda Asia. En China, se conoce como el Festival de Primavera y, como cualquier día festivo, la comida para ocasiones especiales es una parte importante de las festividades. Las familias a menudo celebrarán una cena extravagante con platos para ocasiones especiales, como mariscos o estofados, muchos de ellos con un significado simbólico. Los platos también pueden variar mucho según la provincia, ya que cada zona de China presenta su propia cocina local distintiva. Este año, el Año Nuevo Lunar cae el 12 de febrero y es un buen momento para disfrutar de una comida especial llena de familia y tradición.


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El Año Nuevo chino (también conocido como Año Nuevo Lunar) es una festividad que se celebra en toda Asia. En China, se conoce como el Festival de Primavera y, como cualquier día festivo, la comida para ocasiones especiales es una parte importante de las festividades. Las familias a menudo celebrarán una cena extravagante con platos para ocasiones especiales, como mariscos o estofados, muchos de ellos con un significado simbólico. Los platos también pueden variar mucho según la provincia, ya que cada zona de China presenta su propia cocina local distintiva. Este año, el Año Nuevo Lunar cae el 12 de febrero y es un buen momento para disfrutar de una comida especial llena de familia y tradición.


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El Año Nuevo chino (también conocido como Año Nuevo Lunar) es una festividad que se celebra en toda Asia. En China, se conoce como el Festival de Primavera y, como cualquier día festivo, la comida para ocasiones especiales es una parte importante de las festividades. Las familias a menudo celebrarán una cena extravagante con platos para ocasiones especiales, como mariscos o estofados, muchos de ellos con un significado simbólico. Los platos también pueden variar mucho según la provincia, ya que cada zona de China presenta su propia cocina local distintiva. Este año, el Año Nuevo Lunar cae el 12 de febrero y es un buen momento para disfrutar de una comida especial llena de familia y tradición.